在足球運動中，當攻方帶球進攻的時候，防守方總要是設法去進行阻攔的，而搶斷球無疑是最有效的防守攔截技術，攔截雖然不像帶球進攻那樣對技術有著極高的要求，但也不是靠蠻幹能解決問題的，要進行一次好的攔截球也是需要正確的防守原則和技巧的。
攔截球的方式有很多中，例如鏟球，斷球，破壞球等等，我在下面的文章中就向大家介紹幾個常用和基礎的足球防守攔截技術希望對大家有所幫助。
1、一對一斷球
當防守隊員帶球前進的時候，防守隊員加速的跑到進攻隊員的前方，抓住時機，當進攻隊員淌球，球與身體相聚最遠的時候擠入球與進攻者之間，從而控制住球權。
2、破壞球
當進攻隊員帶球的時候，防守隊員在能接觸到球，但是又不能很好控制住球權的情況下，可以在搶得先機的情況下破壞球。
在破壞球的情況下有幾點原則需要把握，首先，要盡量將球向自己隊員的方向踢;如果不能踢向隊友或者是看不到隊員的位置，就大腳踢越高越遠越好，最後，如果前兩點都不好做而且有進攻隊員在身後追球也可以直接將球踢出界外，以爭取緩解的時間。
3、鏟球
當防守方隊員處在進攻放的強大進攻危機的情況下，防守隊員可以為踢防球而失去自己的重心的一種應急的處理動作，鏟球可以緩解進攻危機，和對方的進攻節奏，鏟球雖然不能得到對足球的控制權，但是它是處理威脅性進攻最常用和最有效的辦法。
總結：在防守的時候要講究防守原則和防守技巧，隊員在防守的時候首先要爭取取得足球的控制權，在不能取得控制權的情況下才需要採取破壞球的方法。 |
